Einsteiger

Anfänger

Für Anfänger bieten wir zweimal im Jahr einen Einsteigerkurs an, in dem die Grundlagen des Shotokan-Karate vermittelt werden.

Basis bilden hierbei Abwehr- und Angriffstechniken mit Armen und Beinen. Es werden die drei wesentlichen Aspekte, Kihon (Einzeltechniken), Kata (Form) und Kumite (Kampf) trainiert. Außerdem werden verschiedene Selbstverteidigungs-Techniken erlernt und auch das Selbstbewusstsein gesteigert.

Aktuelle Termine zum Anfängerkurs findet ihr im Kursprogramm

Am Anfang genügt bequeme Sportkleidung (z.B. Jogginghose + T-Shirt).
Karate-Anzüge können über die Trainer bestellt werden.

 

Wieder-Einsteiger

Wieder-Einsteiger sind herzlich im regulären Training willkommen!

Einfach vorbeikommen und mitmachen - ein Probetraining ist jederzeit möglich!   

 
Karate